Repensar es un proceso de identificar, desafiar y reemplazar pensamientos y creencias negativos por otros más positivos.
Aunque la PNL fue creada por Richard Bandler y John Grinder en los años 70, ha sido ampliada por numerosos investigadores, autores y el propio Tony. Tony ha adaptado muchas técnicas de entrenamiento de la PNL a su sistema, el condicionamiento neuro-asociativo.
Es una técnica poderosa que se puede utilizar para crear un cambio duradero. La simulación se puede utilizar para cambiar patrones conscientes e inconscientes.
Por ejemplo, puede tocar el pulgar y el índice juntos o decirse una palabra determinada. Una vez que haya asociado el activador con el estado, puede utilizar el activador para provocar el estado a voluntad.
La diferencia entre los que tienen éxito y los que no lo tienen es que las personas con éxito están dispuestas a hacer cosas que las personas sin éxito pasan por alto.
DAT se basa en el principio de que nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos están influenciados por nuestros recuerdos. Cuando nos disociamos de un recuerdo, podemos obtener una nueva perspectiva sobre él y verlo bajo una luz diferente.
Mejora de la Comunicación: Aplicar principios de PNL para comunicarse de manera más efectiva en el trabajo y en las relaciones personales.
Presenta muchas ventajas a nivel de liderazgo, gestión de equipos y desarrollo de estrategias eficaces en la toma de decisiones con respecto a sus subordinados.
Una de las bases de la PNL es la evidencia de que cada uno de nosotros construimos diferentes representaciones de la realidad a la que agregamos nuestras emociones y procesos del lenguaje.
Mayores opciones: Los operadores modales pueden ayudar a las personas a ver que tienen más opciones de las que pensaban.
El objetivo del modelado es identificar los patrones y estrategias subyacentes que son responsables del éxito del modelo.
El cambio de creencias de la PNL es un proceso de identificación y desafío de las creencias limitantes. Las creencias limitantes son aquellas que nos impiden alcanzar nuestras metas. Pueden ser sobre nosotros mismos, nuestras habilidades o el mundo que nos rodea.
Reencuadres negativos: Estos reencuadres se enfocan en los aspectos click here negativos de una situación, pero de una manera que nos ayuda a verlos bajo una nueva luz.
encontró que el anclaje puede usarse para mejorar el desempeño al hablar en público. A los participantes del estudio se les enseñó a anclar un sentimiento de confianza en un gesto y luego se les pidió que pronunciaran un discurso frente a un grupo de personas.